Yoga horoscoop

[wiba]

Omdat ik zelf tweeling ben heb ik deze uit gekozen om hier te plaatsen, wil je jou yoga horoscoop weten dan kan ik het voor je opzoeken.
Bron: yogaonline.

Tweelingen

21 mei - 21 juni

Tekst: Mirre Bots, astrologie: Margret van Laer, beeld: Harold Pereira, model: Marieke Timmermans

Het sterrenbeeld Tweelingen is verbonden met Mercurius, de snelste planeet van ons zonnestelsel. Ben je Tweelingen, dan ben je beweeglijk, onderzoekend, nieuwsgierig, veelzijdig en communicatief. Je interesse heeft een soort vlinderachtige kwaliteit – de valkuil daarbij is dat je oppervlakkig kunt zijn, versnipperd raakt of niet goed weet wat je wilt. Je uitdaging is om je rusteloze geest te disciplineren en je aandacht te richten, zonder dat je je levendigheid en veelzijdigheid verliest. Soms voel je je onrustig en gejaagd, en raak je verwijderd van jezelf. Je adem wordt dan oppervlakkig en onregelmatig. Ademhalingsoefeningen zijn dan ook uitermate geschikt voor Tweelingen. Ze brengen de aandacht terug bij jezelf. Probeer dit eens: ga rustig zitten en adem in gedurende vier langzame tellen. Houd de adem heel even vast, en adem weer in vier rustige tellen uit.



Favoriete houding

Driehoek (Trikonasana). De concentratie op de balans tussen armen, benen en torso houdt de beweeglijke Tweelingen lichamelijk en geestelijk in evenwicht.

[Danistha]

Nou Wilma,graag...

Waterman alsjeblieft...

[wiba]

Komt ie Danistha !


Waterman

21 januari - 19 februari

Tekst: Mirre Bots, astrologie: Margret van Laer, beeld: Harold Pereira, model: Hendrik Velmans



De Waterman is verbonden met Uranus, de planeet van de plotselinge verandering en het intuïtieve weten. Watermannen zijn vaak intuïtief, sociaal bewogen en heel vernieuwend. Het motto ‛Vrijheid, gelijkheid en broederschap’ is hen op het lijf geschreven. Als Waterman ben je onconventioneel, origineel, idealistisch en sterk op mensen en verandering gericht, maar daarbij houd je je meer bezig met de grote verbanden en abstracte ideeën dan met gevoel en het persoonlijke niveau. Je valkuil is dat je behoefte aan vernieuwing zo groot is dat je te snel gaat afbreken: opeens moet het anders! Jouw uitdaging is je onrust te beteugelen en meer op je gevoel te vertrouwen. Dit kun je doen door je linker- en rechterhersenhelft met elkaar te verbinden.

Favoriete houding

Wisselende neusgat-ademhaling (Nadi Sodhana), waarbij je beurtelings door je linker- en rechterneusgat ademt. Deze oefening brengt de beide hersenhelften, die ‛samenkomen’ in het derde oog, in evenwicht. Ook niet-Watermannen kunnen deze ademhaling beoefenen om tegen het einde van de winter rust en harmonie te vinden.

[berdien]

wil graag maagd weten is mn ascendant en tergelijk ook het sterrenbeeld van mn vriendin

en leeuw of ben ik nu te hebberig whahahaha

[Sita]

En is er voor mij ook iets geschikts Wiba? Ben benieuwd

(haha, Berdien hebberd. Die gaat zometeen in vreemde kronkels)

[Yvo]

wat ontzettend leuk is dit.....enne Steenbok 29-12 voor Kees en mij?Is die ook leuk voor ons?

[Sita]

Goh wat lief yvo, kan jij goed delen met Kees

[wiba]

Succes met de houding Berdien haha



Maagd

24 augustus - 23 september

Tekst: Mirre Bots, astrologie: Margret van Laer, beeld: Harold Pereira, model: Barbara Cruz

Het sterrenbeeld Maagd is verbonden met Mercurius, de planeet van de ordening. Maagden hebben een analytische geest en oog voor detail. Als iets heel precies moet gebeuren, ben je bij de Maagd aan het goede adres. Als Maagd ben je ordelijk, georganiseerd, ijverig, behulpzaam en dienstbaar: je stelt je in dienst van het geheel. Je valkuil is dat je te kritisch kunt zijn; je wilt alles beter dan goed doen, waardoor je hoge eisen stelt aan de ander en jezelf. Dat maakt je nogal eens onzeker en krampachtig, waarmee je jezelf ‛vastzet’. De uitdaging voor de Maagd is om de controle los te laten, niet alles in de hand te willen hebben. Vloeiende bewegingen helpen daarbij. Een goede oefening is staand vooroverbuigen en je bovenlichaam lekker laten hangen.



Favoriete houding

Hurkzit (Namaskarasana). Een houding die helpt om het bekken te openen en los te laten. Ook voor niet-Maagden fijn om na de vakantieperiode te blijven oefenen in ‛losjes leven’.




Leeuw

24 juli - 23 augustus

Tekst: Mirre Bots, astrologie: Margret van Laer, beeld: Harold Pereira, model: Marieke Timmermans

Het sterrenbeeld Leeuw is verbonden met de zon. In ons zonnestelsel draait alles letterlijk om de zon, en zo manifesteer jij je als leeuw ook graag. Zit je lekker in je vel dan ben je zelfverzekerd, krachtig, grootmoedig, hartelijk en loyaal en kun je goed de leiding nemen. Je valkuil is dat je te veel op jezelf gericht kunt raken, jezelf te belangrijk gaat vinden. De uitdaging voor jou als Leeuw is om in jezelf het respect te ontdekken dat je vaak van anderen wilt krijgen. Meer betrokken te zijn bij anderen en daarbij ook je hart te laten spreken, want een ware leider leeft vanuit zijn hart.




Favoriete houding

De Zonnegroet (Surya Namaskara). Omdat mensen met de zon in Leeuw naar respect en bewondering van buitenaf verlangen, is het voor hen belangrijk zich te verbinden met hun innerlijke zon. Dat is wat de Zonnegroet doet. Deze serie houdingen verbindt je met je eigen kracht en van daaruit kun je echt stralen – zonder applaus nodig te hebben.

[wiba]

Voor onze vrouwe Sita.

Stier


21 april - 21 mei

Tekst: Mirre Bots, astrologie: Margret van Laer, beeld: Harold Pereira, model: Daphne Luttger

Het sterrenbeeld Stier is verbonden met Venus, de planeet van schoonheid en genieten. Stier geeft de ongebundelde energie van Ram richting: hij stelt orde op zaken, bouwt dingen op en maakt ze ook af. Dit doet hij met taaie volharding en zonder er veel woorden aan vuil te maken. Als Stier ben je een volhouder en een harde werker – hoewel je ook erg kunt genieten van aardse genoegens als eten, drinken, tuinieren en luieren en van creatief bezig zijn met beeldhouwen, schilderen of zingen. Je bent toegewijd, betrouwbaar en vriendelijk. De diepe angst van de Stier is om alles wat hij heeft verzameld en opgebouwd weer kwijt te raken. Je valkuil is dat je té vasthoudend en onverzettelijk kunt worden, en de uitdaging is dan te leren loslaten.



Favoriete houding

Koe (Gomukhasana), omdat deze inwerkt op de nek en schouders en zo letterlijk 'hardnekkigheid' losmaakt. Ook niet-Stieren kunnen stijfheid in het bovenlichaam met deze oefening verhelpen, waardoor de energie beter gaat stromen.

[wiba]

Enne onze stoere steenbok kerels, komt ie !



Steenbok

22 december - 20 januari

Tekst: Mirre Bots, astrologie: Margret van Laer, beeld: Harold Pereira, model: Hendrik Velmans

Bij het sterrenbeeld Steenbok hoort Saturnus, de planeet van de begrenzing en structuur, die ook verband houdt met soberheid en kou. Zoals in de winter de natuur zich als het ware terugtrekt in zichzelf of tot ijs wordt. Steenbokken zijn taai, volhardend, toegewijd, geduldig en ambitieus, maar dat laatste op een rustige en weloverwogen manier. Als Steenbok ben je vaak zwijgzaam en betrouwbaar, en je bent een echte doener. Je kunt goed leiden, gedraagt je volwassen en zult niet snel klagen of zeuren. Je valkuil is dat je je al snel te verantwoordelijk voelt. Dan worden je werk en leven te veel een plicht, waardoor je kunt verharden. Jouw uitdaging is je niet van je gevoel af te sluiten, en oog te hebben voor het kwetsbare in jezelf en anderen.



Favoriete houding

De Rugrol, waarbij je van voren naar achteren over je ruggengraat beweegt. Deze oefening maakt de wervelkolom beweeglijker en helpt je om niet te veel in het volharden te blijven hangen. Ook niet-Steenbokken kunnen in deze koude wintermaanden de Rugrol gebruiken om buigzamer te worden en los te laten.