Budwigpap (ook voor afvallen)

[Sita]

De pap werkt laxerend en cholesterolverlagend (hart- en vaatziekten)
Meervoudig onverzadigde vetzuren hebben de eigenschap om gemakkelijk zuurstof op te nemen. Daarmee worden de cellen in je lichaam geactiveerd. Ook werkt de verbranding van vetten stimulerend op de verschillende lichaamsfuncties.

150 gram magere kwark (naturel)
3 eetlepels tarwekiemen
1 eetlepel lijnzaad
1 theelepel Lecithine
1 eetlepel lijnzaadolie
2 eetlepels tarwekiemolie
(eventueel nog stukjes appel)

Goed door elkaar roeren, en eet smakelijk!

Dit is een goed en volwaardig ontbijt, waarmee je een beste basis legt.

Al deze producten zijn verkrijgbaar bij de reformwinkel. Ook wordt er in sommige reformwinkels weleens dieetolie, of budwigolie verkocht. Dit is een combinatie van de 2 oliën, in dat geval 3 eetlepels.

[Danistha]

Hallo allemaal,

Ik heb een vraagje...
Ik eet iedere morgen de budwigpap en zorg dat ik
daar voldoende water bij drink...
Ik meng er wel een beetje honing doorheen anders krijg
ik het niet weg...
Als je er nou van wilt afvallen,hoevaak per dag moet je
dit dan eten?

Veel liefs,

Danistha

[Sita]

Half uurtje 's morgens na je fruitontbijt

Als hét ontbijt!

Goede bodem voor de dag, zodat je daarna gerust lekker aan de slag kunt gaan.

Dus, kortom...........1 keer p.d.

liefs, Sita

[Danistha]

Thank you very much...

Veel liefs,

Danistha