De volgende behandelingswijzen worden bij Ayurveda gebruikt :
Reiniging -en Voeding
Ieder mens is uniek , deze manier van leven is dan ook uniek voor elk persoon. Goed is het werken met kruidenpreparaten/olien, dieet, Pancha Karma (reinigingskuur), ayurvedisch massage, mantra's en yoga-oefeningen.
Alles is opgebouwd uit de 5 elementen (Mahabhuta’s) volgens de ayurveda:
aarde (Pritvi ), water(Jala), vuur(Teja), lucht(Vayu ) en ether(Akash).
Deze vijf elementen vormen de basis voor de 3 levenskrachten: Vata, Pitta, Kapha.
De mens wordt in ayurveda als een geheel beschouwd en gezien als een samenstelling van de 3 levenskrachten. Deze noemt men de doshas en vormen de basis voor de constitutie. Er zijn derhalve 3 hoofdconstituties: vata, pitta en kapha en combinaties hiervan. Samen reguleren ze elk fysiologisch proces en psychologisch gedrag, van de basis cellulaire processen tot de meest complexe biologische functies. Ayurveda zegt wanneer deze krachten zich bevinden in een staat van natuurlijk evenwicht dan werkt het immuunsysteem van het lichaam en de geest op zijn best.
Vata: gesymboliseerd in het sanskriet door het principe lucht en samengesteld uit akash en vayu (ether en lucht)
kenmerken zijn: koud, bewegelijk, droog ; ligt aan de basis van circulatie, ademhaling en zenuwimpulsen.
Pitta: gesymboliseerd door het aspect vuur en samengesteld uit teja en jala (vuur en water)
kenmerken: warm, vloeibaar, scherp; ligt aan de basis van alle omzettingsprocessen, metabolisme.
Kapha: gesymboliseerd door het aspect aarde en samengesteld uit jala en pritvi. (water en aarde)
kenmerken: inertie, vast, grof, koel; ligt ten grondslag aan alles wat met samenhang, cohesie en vloeistofbalans te maken heeft.
Volgens ayurveda heeft iedereen alle de 3 doshas in verschillende combinaties in zich verenigd, waardoor ieder mens uniek is. Meestal zijn 1 of 2 doshas dominant. De leidende dosha bepaalt het uiterlijk en het innerlijk van een persoon en wordt ook wel prakriti genoemd in ayurveda. Iedereen wordt met een unieke prakriti geboren, dit is de ideale toestand, je blauwdruk.
Ayurvedische constitutie
Het concept van constitutie staat centraal in ayurveda. De vaststelling van de constitutie van een persoon verschaft inzicht in de diepere werking van een individu. Hierdoor wordt het mogelijk om vast te stellen welke voeding, medicinale kruiden, emoties, gedachten, klimatologische aspecten, kleuren, activiteiten en dergelijke een persoon in balans kunnen houden of uit balans doen geraken (de toestand die vrikriti wordt genoemd). Ook hoe een ziekte zich ontwikkelt en hoe deze verbeterd kan worden wordt met het vaststellen van de relatieve belangrijkheid van vata, pitta of kapha duidelijk. Ook de kracht van agni het (spijs)verteringsvuur wordt onderzocht.
Iemand met een overwegend ayurvedische vata constitutie zal andere symptomen (bijv. droogte) laten zien in geval van bijvoorbeeld huidklachten dan iemand met een pitta (bijv. roodheid) of kapha(bijv. pus) constitutie. Daarom is herstellen van het doshisch evenwicht, de ayurveda behandeling van ziekte ofwel chikitsa, vanuit constitutie opzicht essentieel. Mensen waarbij vata overheerst in hun body-mind fysiologie hebben lichtheid, snelheid, flexibiliteit in bijna elk aspect van hun leven. Het vuurtype in het Sanskriet pitta genoemd kenmerkt zich door metabolisme, hitte en transformatie. Een pitta geest is altijd actief in queeste voor het leren en verteren van nieuwe dingen fysiek en mentaal. En het aarde type, in het sanskriet kapha genoemd heeft meer massa en structuur. Een kapha is over het algemeen wat gemakkelijker, verzorgender, langzamer fysiek en geestelijk, en nemen als gevolg van stress gemakkelijker aan gewicht toe.
Massage is een belangrijke rol. Ieder persoon heeft een eigen constitutie - Vata, Pitta of Kapha. Bij de Ayurvedische massage worden verschillende technieken gebruikt om lichaam en geest tot ontspanning te brengen en een te worden. (Marma) Door deze massagetechniek wordt de stofwisseling geactiveerd hierdoor worden de afvalstoffen sneller door het lichaam afgevoerd.
De marma behandeling vormt een specifieke ayurvedische behandeling. Marmatherapie kan op 3 niveaus plaatsvinden: lokaliseren, met ayurvedische olie druppelen en ayurvedische oliemassage. Alles wordt continu op de persoon en de klachtsoort (VPK) afgestemd. Behandeling geschiedt m.b.v. ayurvedische olie van in ieder geval de 6 belangrijkste/centrale marma's en afhankelijk van de persoonlijke klachten behandeling van marma's van bijvoorbeeld hoofd, armen, romp of benen
In totaal zijn er 107 belangrijke marmapunten, verspreid over het lichaam
Om de ayurvedische therapieën te kunnen begrijpen, zijn de volgende stappen heel belangrijk.
Balancering van de doshas;
Verhoging van de spijsvertering;
Verbetering van de stoelgang;
Verhoging van de weerstand;
Geestelijke ontwikkelingen;
Welke klachten worden o.a. behandeld met behulp van ayurveda therapie: hoofdpijnen/migraine, vrouwenklachten als PMS/ overgangsklachten/ overmatige of te weinig bloeding, reumatische artritis aandoeningen, nekklachten (whiplash) & rugpijn, oogproblemen, huidaandoeningen, hoge bloeddruk, hyperventilatie verstoringen in de spijsvertering (darmklachten, obstipatie, constipatie, diaree, spastische darm), alle stress en oververmoeidheid, burn out, overspannen zijn gerelateerde klachten, ademhalingsstoornissen, RSI/CANS.
.
