meditatie, visualisatie vorm die ik onlangs heb ontdekt dat die werkt bij mezelf. bij een nabije spanning, stress ook wel van andere personen die even wat gespannen zijn welja ik visualiseerde me dat ik aan het strand was aan het wandelen op het zand met blote voeten en tijdens het wandelen nam ik telkens afstand dus van die stress omstandigheden
ging meer en meer weg ervan door eigenlijk dus gewoon voor te stellen dat je wandelt aan het strand en dat je die stress omstandigheden meer en meer loslaat maw je wandelt er gelijk van weg
die meditatie vorm kwal echt spontaan in me op, en blij eigenlijk dat die helpt werkt echt wel goed!
mss hebben anderen hier ook iets aan
groetjes allisa
meditatie visualisatie vorm dat werkt bij stress situaties..
-
- Lid
- Berichten: 288
- Lid geworden op: 05-09-2009 12:33
meditatie visualisatie vorm dat werkt bij stress situaties..
het leven is mooi, het leven is fijn iets om dankbaar voor te zijn. genieten van de kleine dingen vormt het geluk van grote waardes.
-
- Moderator
- Berichten: 3730
- Lid geworden op: 22-04-2008 12:19
-
- Lid
- Berichten: 288
- Lid geworden op: 05-09-2009 12:33