Herfst visualisatie

[wiba]

Een herfst-visualisatie over loslaten:
Stel je voor dat je bij een grote boom staat. Zie hoe zijn blaadjes langzaam verkleuren, geel, oranje en rood. Dan laat de boom zijn blaadjes los en de herfstwind neemt ze mee, ver weg. En als de boom helemaal kaal is zie je, nu al, de knoppen van de nieuwe blaadjes, voor het nieuwe jaar.
Stel je dan voor dat je aan zee bent, of op een bergtop, en je voelt de herfstwind. De wind trekt aan je haar en aan je kleren, de herfstwind nodigt je uit om los te laten. Dus laat al je spanning maar los, je drukte, je zorgen, en geef ze mee aan de herfstwind.
Laat al je boosheid los en je verdriet, en geef ze mee aan de wind. Hoe meer je loslaat, hoe meer ruimte er komt voor iets nieuws.
Laat alles los wat alleen maar energie kost. Vriendschappen die niet werken, hobbies waar je geen zin meer in hebt, laat ze maar los en maak ruimte om meer jezelf te zijn.
Laat alle verwachtingen los. Ideeë over hoe het zóú moeten zijn. Verwachtingen van anderen, verwachtingen van het leven, en verwachtingen van jezelf. Laat de herfstwind ze maar wegblazen.
Laat ook je zelfbeeld maar los. Je ideeën over wie je bent, wat je kunt en wat je niet kunt. Pas als je dat loslaat maak je ruimte voor iets nieuws. Laat je zelfbeeld maar los en maak ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

Bron: Inspiratiemail Jaqueline Cerrone