Bewegingsmeditatie, en Zonnegroet en Maangroet
-
- Lid
- Berichten: 146
- Lid geworden op: 27-04-2008 12:11
Hallo Danistha,
Jij Schrijft:
Nou,ik kan je zeggen dat ik de zonnegroet eindelijk een beetje
onder de knie heb...
En ik moet zeggen dat ik nu niet echt meer zonder kan...
Als ik bijv. iets telaat wakker word en ik dus moet haasten om
optijd op mijn werk te komen en dus ook geen tijd meer heb voor
de zonnegroet voel ik dat wel...
En de maangroet gaat nog niet helemaal vloeiend maar lig wel een
soort van te zweven in bed...Ik moet zeggen,dat voelt niet verkeerd...
Dit is al een tijdje geleden dat jij dit schrijf.
Hoe gaat het met de oefeningen die je doet?
Ik zou wel willen weten wat je ervaart en hoop dat het voor je werkt.
Liefs,
Nymira
Jij Schrijft:
Nou,ik kan je zeggen dat ik de zonnegroet eindelijk een beetje
onder de knie heb...
En ik moet zeggen dat ik nu niet echt meer zonder kan...
Als ik bijv. iets telaat wakker word en ik dus moet haasten om
optijd op mijn werk te komen en dus ook geen tijd meer heb voor
de zonnegroet voel ik dat wel...
En de maangroet gaat nog niet helemaal vloeiend maar lig wel een
soort van te zweven in bed...Ik moet zeggen,dat voelt niet verkeerd...
Dit is al een tijdje geleden dat jij dit schrijf.
Hoe gaat het met de oefeningen die je doet?
Ik zou wel willen weten wat je ervaart en hoop dat het voor je werkt.
Liefs,
Nymira
-
- Lid
- Berichten: 527
- Lid geworden op: 24-03-2008 12:46
He Nymira,
Fijne vakantie gehad?
Ik moet zeggen dat door de drukte de zonnegroet er niet
veel van komt,helaas...(Sta gewoon te laat op,dus dan moet ik opschieten...)
Maar de maangroet gaat al wel beter dan toen,maar ben nog steeds wel aan het zweven...Slaap als een roos...
Ik ervaar dat niet als storend...Het is wel apart...
Dus het werkt wel...
En bij jou?
Fijne vakantie gehad?
Ik moet zeggen dat door de drukte de zonnegroet er niet
veel van komt,helaas...(Sta gewoon te laat op,dus dan moet ik opschieten...)
Maar de maangroet gaat al wel beter dan toen,maar ben nog steeds wel aan het zweven...Slaap als een roos...
Ik ervaar dat niet als storend...Het is wel apart...
Dus het werkt wel...
En bij jou?
What goes around,comes around...
-
- Lid
- Berichten: 146
- Lid geworden op: 27-04-2008 12:11
Hay Danistha,
Ik heb nog even lekker vakantie en straks weer hard aan de slag.
Ik vind het leuk om te horen dat je de Maangroet beter gaat.
Fijn dat je als een roos slaapt.
Belangrijk is dat het werkt voor jou.....ook al zweef je.
Inderdaad kost het wel wat tijd als je de Zonnegroet moet doen.
Ik doe beide oefeningen niet, hoewel ik ze heel mooi vindt.
Ik kan ze ook niet doen omdat ik bekkeninstabiliteit heb na geboorte van mijn zoontje.
Wel doe ik aardoefeningen.
Gisteren kreeg ik goed nieuws dat ik in aanmerking kom voor fysio met speciale badtherapie voor mijn rug.( Antrophosofie)
Ik ben zeer benieuwd hoe ik het ga ervaren.
Liefs,
Nymira
Ik heb nog even lekker vakantie en straks weer hard aan de slag.
Ik vind het leuk om te horen dat je de Maangroet beter gaat.
Fijn dat je als een roos slaapt.
Belangrijk is dat het werkt voor jou.....ook al zweef je.
Inderdaad kost het wel wat tijd als je de Zonnegroet moet doen.
Ik doe beide oefeningen niet, hoewel ik ze heel mooi vindt.
Ik kan ze ook niet doen omdat ik bekkeninstabiliteit heb na geboorte van mijn zoontje.
Wel doe ik aardoefeningen.
Gisteren kreeg ik goed nieuws dat ik in aanmerking kom voor fysio met speciale badtherapie voor mijn rug.( Antrophosofie)
Ik ben zeer benieuwd hoe ik het ga ervaren.
Liefs,
Nymira
-
- Moderator
- Berichten: 3730
- Lid geworden op: 22-04-2008 12:19
Hallo Danistha
Dit heb ik op internet kunnen vinden voor je.
Ben er zelf niet mee bekend.
Vipassana Meditatie
Vipassana is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd herontdekt en onderwezen door Gautama de Boeddha. Het woord Vipassana betekent: inzicht, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het is een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt. De techniek is in Birma in zijn oorspronkelijke en pure vorm bewaard gebleven en staat los van iedere vorm van religie.
De techniek
Vipassana is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid vanzelf tot ontwikkeling. De meditatietechniek wordt geleerd in een 10 daagse cursus. Zo'n cursus vormt een mentale training met een diepgaande waarde voor het dagelijks leven.
Liefs Wilm@
Dit heb ik op internet kunnen vinden voor je.
Ben er zelf niet mee bekend.
Vipassana Meditatie
Vipassana is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd herontdekt en onderwezen door Gautama de Boeddha. Het woord Vipassana betekent: inzicht, de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het is een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt. De techniek is in Birma in zijn oorspronkelijke en pure vorm bewaard gebleven en staat los van iedere vorm van religie.
De techniek
Vipassana is een proces van zelfobservatie met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals liefde, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid vanzelf tot ontwikkeling. De meditatietechniek wordt geleerd in een 10 daagse cursus. Zo'n cursus vormt een mentale training met een diepgaande waarde voor het dagelijks leven.
Liefs Wilm@
Groetjes Wilma
Zoals de ogen onze ziel weerspiegelen
Zo weerspiegelen de voeten ons lichaam
Zoals de ogen onze ziel weerspiegelen
Zo weerspiegelen de voeten ons lichaam
-
- Lid
- Berichten: 527
- Lid geworden op: 24-03-2008 12:46