Bewegingsmeditatie, en Zonnegroet en Maangroet

[Danistha]

Lieve allemaal,

Ik heb vanmorgen bij Astro-tv Sonia horen
praten over bewegingsmeditatie...
Ik ben daar heel benieuwd naar en nou is mijn
vraag of er iemand is die zo'n bewegingsmeditatie
weet zodat ik dat ook kan gaan doen...
Zij had het over een bewegingsmeditatie om rust te krijgen
of rustig te worden...

Alvast bedankt...

Veel liefs,

Danistha

[Margriet]

Hoi Danistha, Ja ik weet eerlijk gezegd niet wat jij onder een bewegingsmeditatie verstaat.
Ik zit al jaaaaren op yoga en we krijgen daar ook bewegingsoefeningen maar wat nou precies die oefeningen zijn weet ik niet.
Helaas pas na de vakantie (in sepember kan ik je hierover meer informatie verschaffen).

Wanneer ik iets meer te weten kom hierover laat ik het je zeker weten.

Liefs, ~Margriet~

[Danistha]

Lieve Margriet,

Allereerst bedankt voor je reactie...
Dit was /is ook nieuw voor mij maar omdat ik
Sonia erover hoorde tijdens een concult en zij geen tijd
meer had om dat uit te leggen dacht ik:Ik vraag het is op het
forum...
Misschien dat iemand bekend is met "bewegingsmeditatie"...

Fijne vakantie,geniet ervan...

Veel liefs,

Danistha

[Garry]

Lieve Danistha,
is Tai chi niet een vorm van bewegingstherapie. Bewegingen maken, waarbij je ook in een meditatieve toestand kan komen.
Een goede vriend van mij die altijd druk is, met werk enzo, doet dit al een aantal jaar hij wordt er rustig van zegt ie. Als ie daarna loopt lijkt het alsof hij extra vering heeft in de benen, zegt ie.
En volgensmij Chi neng en of Qi gong, zie hieronder van Google wat info voor jou; have fun

Welkom bij Chi Neng Institute Nederland
Chi Neng® Qigong is een simpele en effectieve bewegingsleer, gebaseerd op het door Dr. Pang Ming ontwikkelde Zhineng Qigong. Chi Neng® Qigong staat voor ‘bewust bewegen’. Door dagelijks bewust te bewegen creëer je een gezonde geest in een gezond lichaam. Je Qi (levens)energie, gaat stromen en de bewegingen maken je lichaam sterk en soepel, stimuleren je hersenen en versterken je immuunsysteem. Je ervaart je lichaam en je observeert je emoties en je gedachten waardoor je in contact komt met je innerlijke kracht. Zo voel je je goed en kun je op een prettige manier met jezelf en anderen omgaan.

Het Chi Neng Institute is tijdelijk bereikbaar op het volgende nummer: 030 274 19 03 (Op werkdagen van 09.00 - 12.00 uur)



Eendaagse workshop voor beginners Op deze dag leer je basisoefeningen en theorie van Chi Neng Qigong meer info


Fotoalbum Volle Maan training 2008 Geleid door Patricia van Walstijn en Teacher Jianshe uit China 18 juni kijk hier


De nieuwe level 2 CD is uit
Met o.a. Body & Mind oefening en Crane's walk bestellen




Hoe en waar kun je het leren
Chi Neng® Qigong kun je op verschillende
manieren leren. Je kunt lessen volgen bij
een instructeur bij jou in de buurt of je volgt
landelijke workshops bij het Chi Neng Institute.
Bij het instituut start je met een eendaagse
workshop van Patricia van Walstijn. Deze kun
je vervolgen met een driedaagse workshop of
specifieke workshops, zoals de vierdaagse
workshop met een Zhineng leraar of de
tweedaagse Essentie van Chi Neng® Qigong.

_________________________________________

[nymira]

Hoi Danistha,


Wat ik ervaar, zijn er vele vormen van Bewegingsleer.

De wijsheid van het oosten heeft veel invloed op heel de westerse cultuur.
Deze vorm van beweginsleer is mij het meest bekend.

In India is de Zonnegroet een oud gebruik voor het begroeten van de oerenergie (shakti) van het universum en het versterken van het lichaam aan het begin van een yogasessie.

Het zijn mooie vloeiende bewegingen.
Mocht je belangstelling hiervoor hebben, dan wil ik wel deze bewegingen voor je hier opschrijven.

Mijn gevoel zegt dat wat jij op tv hebt gehoord, je ook aan Kurt kunt vragen. Als dat het is wat je bedoelt?
Ahuum Kurt, ze bemoeien zich ermee van boven.

Kijk, zie en ervaar vanuit je gevoel en toets wat je ermee kan.
Het is wat in mijn gevoel opkwam bij het lezen van jou berichtje.

Liefs!

Nymira

[nymira]

Hoi lieve Danistha,


Vanavond zal ik het voor je op het forum zetten in alle rust ok?


Wat Garry met jou deelde is ook heel erg mooi!!
Dit heb ik mijn vorige buurman zien doen in de tuin, elke dag en ik was verwonderd!!
Zo vloeiend.

Nog wat info van Kurt zou ook heel mooi zijn?


Fijn dat ieder zijn mooie bijdrage kan leveren op dit forum voor elkaar en met elkaar!!

Liefs voor jou!

Nymira

[Garry]

Ben ook benieuwd naar de versie van Kurt, geloof dat hij n lopend orakel is vol wijsheden

[nymira]

Hoi Garry,


, dat is een hele goeie van jou.

Inderdaad, een lopende Orakel vol wijsheden.
Nu nog hem zien op te sporen, immers is hij zo geschrokken van de uitzending van Sita afgelopen zaterdag.

Onze levensgenieter die de hazebeentjes heeft genomen en Groningen onveilig heeft gemaakt, zal zich wel melden.
Oom Juup komt en gaat.

Mijn gevoel zegt dat jij ook een mooie Orakel bent......

Nu maar wachten op Kurt, ben ook benieuwd.

Lieve groet,

Nymira

[Margriet]

leuk nu we allemaal toch zo bezig zijn.
Ik zat inmiddels te denken aan Zen meditatie.
Is dat het misschien wat Sonia heeft bedoeld?

Ja Nymira de zonnegroet is mij bekend. Een heel fijne oefening om de dag mee te beginnen. Volgens zeggen heb je dan de belangrijkste spiergroepen gehad.

Je hebt ook nog de groet aan de maan. Fijn voor het slapen gaan.
Niet s'morgens doen hoor!

Ik heb ze allebei op yoga geleerd.
Ook de groet aan de maan maar dan OVERDAG!!!!
Ik was twee dagen aan het zweven.
Ben hier blijkbaar erg gevoelig voor.
Dus als er iemand in de zweefmolen wil voor enkele dagen........

[Kurt]

Hoi Danistha,

Weet het niet helemaal zeker, maar ik vermoed dat Sonia hier doelt op Chineng.
Als ik het goed zie heb je daar al informatie over gehad van een Orakel hier op het forum!
Ook al over Tai Chi (Chuan), dus je bent al aardig geinformeerd.

Ik ben het met Nymira eens dat er vele vormen zijn van bewegingsleer.

Als je op mijn eigen site kijkt, vind je daar een stukje over Healing Tao, met een link naar een van de Nederlandse instructeurs.
Op dit Forum heb ik daar ook iets over geschreven, echter zonder link.

Persoonlijk vind ik de oefeningen zoals die voorkomen in de Tai Chi wat dynamischer ogen dan de oefeningen zoals ik die heb ervaren bij de Healing Tao.
De yoga oefeningen die ik ooit heb geleerd ervaar ik ook als wat statisch, maar er zijn natuurlijk meerdere vormen van yoga.

In het karate bestaan ook bepaalde oefeningen (kata kata) die je kunt lopen, en die je zou kunnen gebruiken als een vorm van bewegingsmeditatie.
In het Pencak Silat bestaan de zogeheten kembangan (bloemloop) vergelijkbaar met de kata kata.
De kata kata en de bloemloop ervaar ik gewoonweg als dynamischer dan de technieken van de andere bewegingsmeditaties.
Kwestie van smaak of voorkeur misschien.

Mooi wat Nymira schrijft over de Zonnegroet. Een hele krachtige oefening.
Goed plan van haar om de Zonnegroet hier neer te zetten

Ik denk dat er inderdaad heel wat bewegingsmeditaties bestaan.
Je hebt dus keus!

Zodra ik Sonia weer spreek, zal ik haar vragen of ze inderdaad Chineng bedoelt. Ik heb de uitzending niet gezien, maar meen mij te herinneren dat ze mij nog niet zo heel lang geleden iets vertelde dat met Chineng verband houdt.

Een vriendelijke groet,

Kurt