Pepesan Makreel

Vaak eten we te weinig (vette)vis, waardoor we een tekort aan de essentiële Omega 3 vetzuren krijgen.
Plaats reactie
Klaudia
Lid
Lid
Berichten: 238
Lid geworden op: 21-12-2009 20:05

Pepesan Makreel

Bericht door Klaudia » 30-09-2011 22:35



2 makrelen (ca. 600 gram)
2 uien
2 theelepels knoflook
1 theelepel asem
1/2 dl olie
3 kemiris
2 blaadjes salam
1 theelepel sereh
1 theelepel laos
3 theelepels kunyit
2 theelepels ketumbar
2 theelepels OF 4 cabeh rawit (of meer als je het aandurft :-) )
1 theelepel trassi
2 theelepels gula djawa
zout
Bereidingswijze:


Uien, knoflook en cabeh rawit fijn snijden en mengen met alle bumbu, de trassi, de asem en de olie. Dit verdelen over en in de vis, tesamen met de daun salam en eventueel wat daun jeruk perut. De vis inpakken in pisangblad of aluminiumfolie.
De oven voorverwarmen tot 200 graden en daar de vis in 45 minuten tot een uur in bakken.

Dit gerecht kan gemaakt worden van verse makreel, maar ook van de kant en klaar verpakte gerookte makreel (geeft weer een andere smaak maar is ook heel erg lekker)

Dit recept maakt de oma van mijn mannetje....

het is heerlijk...
Go your own way,the way of your heart...

Harte groet,Klaudia

Klaudia
Lid
Lid
Berichten: 238
Lid geworden op: 21-12-2009 20:05

Bericht door Klaudia » 30-09-2011 22:38

Afbeelding
Go your own way,the way of your heart...

Harte groet,Klaudia

Kees
Moderator
Moderator
Berichten: 795
Lid geworden op: 18-02-2008 16:14

Bericht door Kees » 01-10-2011 20:17

Kan dit recept ook met andere vis? met makreel heb ik altijd de graten achter in mijn keel
Don't shoot the messenger

Klaudia
Lid
Lid
Berichten: 238
Lid geworden op: 21-12-2009 20:05

Bericht door Klaudia » 03-10-2011 22:13

Ja Kees,het kan wel met Kabeljauw ,daar zitten wel wat graten in,maar is er gemakkelijk uit te halen..

Voor als je het gaat maken....eet smakelijk!!! :D
Go your own way,the way of your heart...

Harte groet,Klaudia

Kees
Moderator
Moderator
Berichten: 795
Lid geworden op: 18-02-2008 16:14

Bericht door Kees » 10-10-2011 22:07

Dank je wel :)
Don't shoot the messenger

Plaats reactie

Terug naar “Visrecepten”