Ensalade de dos alubias (tweebonensalade)

zonder toevoegingen van chemische en andere 'ongezonde' toevoegingen.

Plaats reactie
hannie
Trouw Lid
Trouw Lid
Berichten: 1912
Lid geworden op: 08-09-2008 16:40

Ensalade de dos alubias (tweebonensalade)

Bericht door hannie » 24-05-2010 18:10

Afbeelding TWEEBONENSALADE (heerlijk vooral ook op warme dagen!)

Bijgerecht,4 personen:
400g sperciebonen, 2 eieren, 1 pot witte bonen, 1 rode ui, 2flinke tenen knoflook, 152g kerstomaatjes, enkele takjes peterselie, 4 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel sherryazijn, een mespunt mosterd.

Kan ruim van tevoren klaar gemaakt worden om bijvoorbeeld bij gegrilde of gebakken vis worden geserveerd.

Kook de sperciebonen (gebroken) beetgaar met beetje zeezout. Afgieten in een vergiet en overspoel ze direct met koud water, dit stopt niet alleen het kookproces,maar maakt de speciebonen ook mooi helder van kleur.

Kook intussen de eieren net hard en pel ze, dan in parten snijden.
Spoel de witte bonen af en laat ze uitlekken.
Snipper de rode ui, en hak de knoflook fijn.
Halveer de tomaatjes, en hak de peterselie klein.

Klop eerst sherryazijn en mosterd dooreen en voeg hier alroerend de olijfolie bij. breng op smaak met zout en peper en meng er de knoflook en gehakte peterselie door.

Meng de dressing door de koude sperciebonen en witte bonen en doe de uisnippers en tomaatjes er door.
Garneer met parten ei.
<center>Het leven is zoals het komt
Terwijl ik andere plannen maak/had

wiba
Moderator
Moderator
Berichten: 3730
Lid geworden op: 22-04-2008 12:19

Bericht door wiba » 24-05-2010 19:01

Hey Hannie voelde je aan dat ik nog opzoek was naar een gerecht dat makkelijk te maken is en ook nog lekker?
Wil iets origineels maken als ik jarig ben en ja dit lijkt me een mooie aanvulling iets kouds erbij.

Ga het zeker uitproberen net als vorig jaar het recept van Yvo.
Was ook een groot succes.
Thanx
Groetjes Wilma

Zoals de ogen onze ziel weerspiegelen
Zo weerspiegelen de voeten ons lichaam

hannie
Trouw Lid
Trouw Lid
Berichten: 1912
Lid geworden op: 08-09-2008 16:40

Bericht door hannie » 24-05-2010 19:11

Nou, leuk Wilma, ook met kipfile koud of warm is het heerlijk.
Past eigenlijk heel snel overal bij,ook met broodjes,stokbrood etc,
Succes hoor met dit lekkers! (uh...27? :P :wink: )
<center>Het leven is zoals het komt
Terwijl ik andere plannen maak/had

wiba
Moderator
Moderator
Berichten: 3730
Lid geworden op: 22-04-2008 12:19

Bericht door wiba » 24-05-2010 19:14

Ja heb er wel zin in enne ......... 27 Si Sinora :wink:
Groetjes Wilma

Zoals de ogen onze ziel weerspiegelen
Zo weerspiegelen de voeten ons lichaam

louisamartin
Moderator
Moderator
Berichten: 1827
Lid geworden op: 16-07-2008 18:48

Bericht door louisamartin » 24-05-2010 21:34

Jammie dit klinkt goed zeg. Dit ga ik zeker eens proberen. Dank je Hannie voor dit recept!
Zelfs als de poorten van de rijken gesloten zullen zijn, zullen de poorten tot de Hemel niet afgesloten worden

hannie
Trouw Lid
Trouw Lid
Berichten: 1912
Lid geworden op: 08-09-2008 16:40

Bericht door hannie » 24-05-2010 22:33

Graag gedaan Louisa, het leuke is dat tot nu toe iedereen het erg lekker vond, ook wij waren vanaf de eerste keer er meteen aan verslingerd. Verveeld ook niet gauw.
Zelfs in de winter maken we het heel af en toe, maar die boontjes smaken toch niet echt zoals die er nu aan komen he.
liefs hannie
<center>Het leven is zoals het komt
Terwijl ik andere plannen maak/had

louisamartin
Moderator
Moderator
Berichten: 1827
Lid geworden op: 16-07-2008 18:48

Bericht door louisamartin » 25-05-2010 22:33

Ja dat klopt Hannie. Ik ga het binnenkort zeker eens maken. Krijg nu alweer honger hihi.

Liefs Louisa
Zelfs als de poorten van de rijken gesloten zullen zijn, zullen de poorten tot de Hemel niet afgesloten worden

Plaats reactie

Terug naar “Gezonde recepten”